Οι καλύτερες τροφές για χτίσιμο μυών (bodybuilding) εκτός κρέατος

Δέκα μύθοι σχετικά με τις διαφημίσεις και τα προϊόντα για δίαιτες

Την επόμενη φορά που θα δείτε ή θα διαβάσετε μια διαφήμιση για ένα νέο συμπλήρωμα ή για μια «καινοτόμο» δίαιτα, με εξωτική ονομασία πολλές φορές, των οποίων τα αποτελέσματα και η συνεπακόλουθη απώλεια βάρους που εκθέτονται είναι θαυμαστά, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Έγκυρο IQ Test

Ένα από τα εγκυρότερα IQ tests που υπάρχουν στο internet, το οποίο βασίζεται σε λογική και αναλυτική σκέψη.

Επτά βήματα για να ζήσετε περισσότερο!

Απλές κινήσεις και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να μας χαρίσουν άλλα δέκα χρόνια πέραν του προσδόκιμου ζωής και να μας επιτρέψουν να ζήσουμε έως μία ηλικία που θα πλησιάζει τα ενενήντα ή και τα εκατό χρόνια!

Το σωματικό βάρος συνδέεται με την προσωπικότητά μας

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό "Psychological Science", το σωματικό βάρος μας μπορεί να συνδέεται με την προσωπικότητά μας.

Ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα όταν είναι δροσερός

Τελικά το χασμουρητό δεν προκαλείται επειδή βαριόμαστε, επειδή είμαστε κουρασμένοι ή χρειαζόμαστε οξυγόνο, αλλά για να δροσίσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με μία νέα έκθεση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Medical Hypotheses».

Οδηγός κατανάλωσης πρωτεϊνών και διατροφικός πίνακας

Η πρωτεΐνη είναι ίσως το σημαντικότερο συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά. Ανάπτυξη και διατήρηση μυικού ιστού, παροχή ενέργειας, υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος, είναι λίγα από τα πλεονεκτήματά της.

Ο αυτισμός συνδέεται με μεγάλο αριθμό νευρώνων (+ εντυπωσιακό βίντεο)

Νέα έρευνα συνδέει τον αυτισμό με υπερανάπτυξη των κυττάρων στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για υψηλότερης βαθμίδας λειτουργίες, όπως επίλυση προβλημάτων, επικοινωνία και κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη.