facebook    Twitter

Κοινωνία & υγεία

21 συμβουλές για να νιώσεις καλύτερα!

oyranio-tokso

Όταν η ζωή γίνεται αγχωτική και νιώθεις σαν να χάνεις τη συναισθηματική σου ισορροπία, χρησιμοποίησε ένα ή περισσότερα από αυτά τα απλά κόλπα για να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το μυαλό σου και να νιώσεις αμέσως καλύτερα.

Περισσότερα...

Σωστή αναπνοή με τη βοήθεια της Yoga

Yoga-breathing

Η αναπνοή έχει ζωτική σημασία στη ζωή μας. Μπορούμε να επιβιώσουμε κάποιες μέρες χωρίς φαΐ και νερό, αλλά χωρίς την αναπνοή πεθαίνουμε μέσα σε λίγα λεπτά! Κι όμως δίνουμε πολύ λίγη σημασία σε κάτι που παίζει τόσο καθοριστικό ρόλο της ζωής μας.

Περισσότερα...

Βότανα - Οδηγός βοτάνων

Βότανα

Η σημασία των βοτάνων είναι αξιοσημείωτη στη ζωή μας. Τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας, για τη φαρμακευτική, μαγειρική, καλλωπιστική ιδιότητα τους, αλλά έχουν και άλλες πολλές χρήσεις. Σχεδόν όλα τα φάρμακα, σαμπουάν, κρέμες και άλλα καλλωπιστικά προϊόντα περιέχουν στοιχεία βοτάνων, ή συνδυασμούς τους, άλλωστε η βοτανολογία είναι η βάση της φαρμακευτικής.

Περισσότερα...

13 Προτάσεις για να καλυτερεύσεις τη ζωή σου και τις σχέσεις σου με τους άλλους

3 or 4

Συμβουλές και προτάσεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου, την αντίληψη των δυνατοτήτων σου, και να αποκτήσεις περισσότερο σεβασμό και εμπιστοσύνη από τους συνανθρώπους σου.

Περισσότερα...

Οδηγός διακοπής καπνίσματος & η ωμή αλήθεια

Τσιγάρα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι αναμφίβολα μια από τις εξυπνότερες πράξεις που μπορούμε να κάνουμε στη ζωή μας. Αυτή η τοξική συνήθεια όχι μόνο καταστρέφει κυριολεκτικά την σωματική και ψυχική υγεία του χρήστη, άλλα επίσης αφαιρεί 52 ευρώ κάθε μήνα από τον μέσω καπνιστή, και 105ε - 150ε κάθε μήνα από έντονα εξαρτημένους. Τα ποσά αντιστοιχούν σε 624ε και 1260ε με 1800ε ανά έτος αντίστοιχα για τον κάθε εξαρτημένο χρήστη.

Περισσότερα...

Διαφημίσεις





Διαφημίσεις