facebook  Twitter  Google plus

Κοινωνία & υγεία

Βγείτε από τη παγίδα της κατάθλιψης

 worry

Ο τρόπος σκέψης και αντιμετώπισης των καταστάσεων που αντιμετωπίζουμε καθημερινά, είναι καθοριστικό στοιχείο για τη γένεση της κατάθλιψης. Οι αρνητικές σκέψεις που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του, η ασταμάτητη αυστηρή αυτοκριτική και οι απαισιόδοξες προβλέψεις του για το μέλλον, επηρεάζουν την αντίληψη του για το πως πραγματικά είναι η δική του ζωή.

Περισσότερα...

Στρατηγικές αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων

exam stress

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή το άγχος των εξετάσεων χαρακτηρίζει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό την πλειοψηφία των μαθητών. Από τη μία η κούραση της σχολικής χρονιάς και η έντονη επιθυμία για διακοπές αντικρούεται με το διάβασμα, ενώ από την άλλη το άγχος για μια καλή επίδοση στις εξετάσεις μπορεί να καταβάλλει τους μαθητές και να μειώσει τη διάθεση για διάβασμα.

Περισσότερα...

Σοβαρές ελλείψεις νερού στον πλανήτη

vrisi

Έντονες ανησυχίες εκφράζει ο ΟΗΕ σχετικά με το εάν η ποσότητα του νερού θα είναι αρκετή για να καλύψει τις ανάγκες του παγκόσμιου πληθυσμού, που εκτιμάται ότι, στα μέσα του 21ου αιώνα, θα αγγίξει τα 9 δισεκατομμύρια.

Περισσότερα...

Αλλαγή χρώματος στα μάτια μέσα σε είκοσι λεπτά!

eyes

Μία απλή επέμβαση με λέιζερ είναι αρκετή για να μετατρέψει τα καστανά μάτια σε γαλανά, όπως υποστηρίζει ο Δρ Γκρεγκ Χόμερ εταιρείας ιατρικού εξοπλισμού με έδρα την Καλιφόρνια.

Περισσότερα...

Τέσσερις μύθοι σχετικά με το κρέας

Κρέας

Περισσότερα...

Διαφημίσεις





Διαφημίσεις